【さとう式リンパケア主要4講座&プロフィール写真撮影会】
いつもの【えみちゃん&みっちゃんのさとう式練習会】は
今回、午前【顧客管理システム講座】の先生
もこちゃんが加わりスペシャルに
【主要4講座の練習会】となりました^^
その一方、別室では
佐藤先生を始め既にさとう式の多くのインストラクターの
プロフィール写真を撮っている
写真家クリスさんによる
【プロフィール写真撮影会】も
行われました。
午前に引き続き
モコちゃん先生大活躍の練習会♬
皆さん素敵な方ばかりでした。ほんっとに♡
お疲れさまでした~
終わった時にはもう夜に。。。夜景もキレイな大津スタジオ
チラッと見えてる帽子姿が
クリスさん
めちゃめちゃめちゃめちゃ 感じのいい
イケメン カメラマンさんです♬
いやいやここだけの話、
芸能人さんとかも撮った事のある
すご~い方なのですよ(@_@;)
さて、お疲れさま~
キャサリンさん(メガネの美人インストラクター)のお誕生日でもあり
お花にケーキのサプライズ大成功~♡
楽しいひと時は続き。。。
二日連続の
ハッピーバルは
次の日
【待ってました!みっちゃんのイントラシェア会】&
【マサコ先生の美姿勢ウォーキングレッスン】です^^
その模様は次回のブログに続く(^o^)丿
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月16日(火) 16:57|カテゴリー:
lara日記
ivy.laraエミです^^
もこちゃん(柏原成年さん)の
【エクセルで作る顧客管理データベースファイルの仕様とその使い方講座】
に参加しました♬
前からもっと効率的に行いたかった
事務作業。。。
この、講座はいい!
オススメですよ!
面倒だなぁって思っている事務作業が
これからはサクサクっと
スマートに楽に行えそうです
すぐに”見える化”を実現し
フル活用していくぞ~♪
こんな質問?って言うような
低レベルな質問でも
嫌な顔1つせずに笑顔で対応してくれて
本当に優しいモコちゃん先生
ありがとうございました♡
あ、モコちゃんとは
さとう式リンパケアインストラクター同期でもあって、
久々に会えたのは、やっぱり嬉しかったなぁ~
また、関西方面に来てね~
さて午後からは主要4講座&プロフィール写真撮影会
この模様は次回のブログへ続く(^ー^)ノ
*さとう式リンパケアインストラクター
ivylara小山恵美*
2016年2月16日(火) 15:22|カテゴリー:
lara日記
ivy.lara エミです^^
リクエストを頂いたので
ちょこっと前に作った
【フェイシャルリフトアップ ブラシ編】の
英語版を作ってみました♪
若干、文字が見づらいですが。。。^^;
文字の色も変えたいけど。。分からない。。
わっしー師匠~~。。。あ、独り言です。。。
とにかく、
キレイになりたい想いは各国共通♡
たくさんの方にご覧頂けると嬉しいな~♬
こちらは日本語版
まだご覧になっていない方は是非見てみてくださいね^^
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月13日(土) 11:53|カテゴリー:
lara日記
笑顔美人で撮るプロフィール写真撮影会のお知らせ♡
第1印象を大きく変えてしまう
プロフィール写真
佐藤先生を始め
多くのさとう式リンパケアインストラクターが
プロフィール写真を撮ってもらっている
写真家クリスさんによる
プロフィール写真撮影会を
大津で開催します
今までに、クリスさんに撮ってもらっている
インストラクターの方のお写真は、
本当に素敵なんですよ
任せて間違いなしの写真家さんです♬
そして今回は何と、
笑顔美人になるフェイシャルケア付
自然な笑顔で素敵なプロフィール写真を
撮ってもらいませんか?
私ももちろん撮ってもらいます^^
楽しみだな~♡
日時: 2月14日(日)
午後からを予定していますが
ご予約人数により調整します。
大体のご希望お時間をお知らせください。
場所: JR大津駅北口徒歩1分
大津市春日2-1-2902
料金: 11,000円
芸能人の方にもされたことのあるヘア―メイクさんによる
ヘアー&メイク付き16,000円
お申込みはinfo@ivylara.com又は090-5013-0129までどうぞ♬
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月10日(水) 06:53|カテゴリー:
lara日記
巻き肩もちゃちゃっとセルフケアで解消♬
ivy.laraエミです。
今朝、お客さまをお迎えする準備も整い
ふいに鏡をのぞき込むと、
私の左肩が巻いている
つまり“巻き肩状態”。。。
「え~っ!」
自覚症状が無かっただけに
びっくり^^;
そこで、お客さまがいらっしゃるまでの
セルフケア^^
ちゃっちゃっちゃっ♪
とやったら
巻いていた肩が開き、
“巻き肩”解消~
“巻き肩”って何ですか?
って方もいるかと思いますので、
ちょっと解説^^
“巻き肩”とは
物を噛む時の筋肉、そしゃく筋や
首の前の筋肉、広頚筋、
胸の筋肉、大胸筋などが筋緊張を起こして
縮みっぱなしになり
肩が内側に巻いてしまっている
状態のこと。
筋肉の理想は
膨らんだり(弛緩)縮んだり(収縮)を
バランス良く行えている状態。
つまり、柔軟性と弾力性のある
赤ちゃんのようにふわふわの筋肉なのです。
縮みっぱなしの筋肉があるという事は
引っ張られっぱなしの筋肉もあるという事で、
身体はとってもアンバランスな状態になります。
そして、
肩こり、首コリ、頭痛、むくみ、冷え、不眠、
基礎代謝のダウンなどなど
“巻き肩”によって起こりそうなことを
挙げたらきりがありません。
美容に関しても
体腔、体の中のお部屋(口腔、胸腔、腹腔)がつぶされて、
姿勢は悪く、おっぱいは垂れた状態に。
“巻き肩”に“猫背”がプラスされると、
更に
ポッコリお腹になったり、ヒップも垂れてしまったり^^;
実は、
見た目、姿勢の悪さは
からだの中の状態の悪さの表れでもあります。
筋緊張が無く肩がスッと落ちて
バストアップ、
ウエストダウン
ヒップアップした状態は
美しい機能美といえます♪
筋緊張によって狭くなってしまっていた
お部屋が広くなると、
内臓だって働きやすくなって
その機能も改善されてくるのです。
首の前の筋肉の緊張がとれれば、
前のめりになっていた首が元に戻り、
視線も上向きで表情も明るく見え
楽しい話題も勝手に運ばれて来る~
ま、と言う訳で、
今日も楽しく健やかに
お客さまをお迎えできました^^
分かりますか~?
肩が開いているでしょう?
口は「はい、チーズ」の口ではなく
「はい、ノルウェー」の口です。
何かのTV番組で
「ノルウェー」の口が
さりげない笑顔を作るのに最適だって言ってました^^
以上、巻き肩に関係のないプチ情報も込みでした♡
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月5日(金) 18:26|カテゴリー:
lara日記
Cute♡マサコ先生の美姿勢ウォーキングレッスン♬のお知らせ
(前回のレッスン写真)
場所:滋賀県大津市 JR大津駅すぐ(詳細はお申込み後に)
日時:2月15日(月)15:00~17:00
歳を聞いたら驚く!!とってもキュートな
マサコ先生の美の秘訣は、楽にキレイに歩くという事!
モデルウォーキングは決して美しくない!
なぜなら、体の中は整えないから、、、
体腔を整えて歩く、美姿勢ウォーキングは
リンパがサラサラと流れ、
歩くだけで美肌、美Bodyに♪
実践しているからこそ美しいマサコ先生と一緒に歩いて、
キレイの秘訣を手に入れちゃいましょう^^
レッスン料:¥3000-
講師:美姿勢ウォーキングインストラクター マサコ先生
お申込みは
info@ivylara.com又は
090-5013-0129まで
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月4日(木) 14:36|カテゴリー:
lara日記
ivy.laraエミです♪
待ってました*\(^o^)/*
みっちゃん(太田美津子)先生の
【さとう式リンパケアインストラクター向けシェア会】
開催のお知らせ♪
先日行われた、さとう式リンパケア上級インストラクター合宿の内容を
みっちゃん先生がシェアしてくれます♪
日時 2/15(月)
10時〜15時参加(途中ランチ含む) 5000円
10時〜12時のみ参加 3000円
13時〜15時のみ参加 3000円
場所 滋賀JR大津駅前
(詳しくはお申し込み時にお伝えします)
対象 さとう式リンパケアインストラクター
佐藤先生から直接習った
最新の手技やインソール理論など、知りたい内容が盛り沢山♪
一緒に楽しく学びましょう♡
お申し込みは
info@ivylara.com又は090-5013-0129まで♪
お待ちしています(^ー^)ノ
15:00からは
恒例マサコ先生の美姿勢ウォーキング
詳しくは次回のブログで♪
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月3日(水) 17:00|カテゴリー:
lara日記
2016年2月2日(火) 21:43|カテゴリー:
lara日記
ivy.laraエミです。
私は生姜が大好き♡
だから、
ほとんど毎日のお料理に
生姜を使います♪
でも、そんな大好きな生姜も
季節によっては
ちょっと、調理法に気をつけています^^
生姜には殺菌作用と
体を温める効果があるのは
良く知られていますね♡
風邪を予防する目的の
殺菌作用を期待するなら生で。
(冷や奴に生姜♪ う〜んたまりません♡)
体を温める目的なら、
熱を通した料理で。(鍋や味噌汁等。
私の作るお味噌汁はほとんどが生姜入りです♪)
なぜ、目的によって
調理法が違うのか。。。
それは。。実は生の生姜は
体を冷やしてしまうからです。
意外とご存知ない方も多い
この事実!
体温よりも、
かなり気温の低い冬場に
生の生姜を食べると、
それに多く含まれる
ジンゲロールという成分が
一時的に
抹消血管を拡張し、
一時的に
身体が温まったような
感じになりますが、
その後、次第に熱を奪われ、
結果として
体を冷やしてしまうんですって^^;
一方、生の生姜を
100度以下の温度で加熱したり
蒸したりすると
ジンゲロールから
ショウガオールという成分に変わり
身体を芯から温めてくれるんだそうです。
同じ生姜なのに
調理法ひとつで
ずいぶん違った効能になりますね〜
ですから、
生のショウガは今の時期、
摂り過ぎに注意して下さいね♡
因みに、ショウガオールは
体脂肪の分解にも優れているそうで、
ショウガオールを摂ってから
お掃除したり
歩いてスーパーまで
買い物に行ったりと、
軽く体を動かすと
効果的に体脂肪を減らせると思います〜♪
ぬくぬく生姜料理と
免疫力もアップするリンパケアで
寒いこの時期の
体調管理は万全ですね♪
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*
2016年2月2日(火) 12:06|カテゴリー:
lara日記
ivy.laraエミです♪
さとう式リンパケア初級講座を
開催しました^^
初級講座では、
さとう式の基本のリンパケア、
フェイシャルリフトアップ
スーパーリフトアップの手技と、
理論を学べます。
さとう式では
・肩こり、腰痛、むくみ、生理痛、便秘の解消
・がく関節症、頭痛、耳鳴り、冷え性、血行不良の改善
・お顔のリフトアップ、小顔効果
・バストアップ、ヒップアップ
・ダイエット効果、ウエストダウン
・お顔のシワ、シミ、たるみ、くすみ、乾燥の美肌化
・免疫力アップ、基礎代謝アップ デトックス効果
・疲労回復、筋力アップ、筋肉アップ
・猫背や巻き肩などの姿勢や骨盤のゆがみ改善 等々
の効果が期待できますが、
理論を学ぶことで
なぜそのような効果を期待できるのか。。。も
納得頂けます。
“なぜ”を知っての施術ってとっても大切です^^
さてさて、今日もまた一家に一人のセラピストさんの
誕生です♡
今日は、モデルさんも一緒に写ってもらいました^^
ivy.laraでは、受講者さんがお一人の時は
必ずBody役のモデルさんに
ご協力を頂いています。
その方が
手技の確認や指導もスムーズにいくからです。
実際に、お一人で受講された方の多くが、
モデルさんに来て頂いたので
本当に分かり易かったです^^
と、おっしゃってくださっています♪
さて、今日のご感想です。
今日の講座の内容が、
これからより多くの場面でご活用頂けますように♡
そして、「これでいいのかな?」
の不安は練習会でクリアーにして下さいね
せっかく学んだのですから、使わなきゃもったいないですから^^
2月14日の練習会詳しくはこちら
*さとう式リンパケアインストラクター
ivy.lara小山恵美*